Zmiana terminu spotkania „Stres w pracy daje Ci w kość? Sprawdź, jak przejąć nad nim kontrolę”.
Uwaga: spotkanie zostało przeniesione na 2 października 2026 r.
Stres, presja czasu, napięcie i trudne sytuacje są częścią codzienności wielu przedsiębiorców. Można jednak nauczyć się lepiej reagować na nie i skuteczniej odzyskiwać równowagę.
Zapraszamy przedsiębiorców do SkyHUB w Łodzi na praktyczne spotkanie „Stres w pracy daje Ci w kość? Sprawdź, jak przejąć nad nim kontrolę”.
To nie będzie kolejne spotkanie, podczas którego przez kilka godzin słuchasz teorii. Zamiast tego postawimy na ruch, oddech i praktyczne ćwiczenia, które możesz wykorzystać również po wyjściu ze spotkania.
Podczas spotkania:
- poznasz techniki pomagające zmniejszyć napięcie i lepiej reagować na stres,
- sprawdzisz, jak ćwiczenia fizyczne mogą wspierać radzenie sobie z presją,
- poznasz metody oddechowe możliwe do wykorzystania w codziennych sytuacjach,
- nauczysz się prostych sposobów na szybsze odzyskiwanie koncentracji i spokoju,
- przede wszystkim, wypróbujesz poznane techniki w praktyce.
To spotkanie dla osób, które chcą nie tylko wiedzieć więcej o stresie, ale realnie sprawdzić, co mogą zrobić, kiedy napięcie pojawia się w pracy.
Termin i miejsce
📅 2 października 2026 r.
🕙 godz. 10:00 – 13:30
📍 SkyHUB, ul. Narutowicza 34, Łódź
Udział w spotkaniu jest bezpłatny.
Zarezerwuj czas dla siebie i sprawdź, jak wykorzystać ruch i oddech, żeby lepiej radzić sobie z presją, która towarzyszy prowadzeniu biznesu.